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ALCANCEI A MINHA META!!! 🎉🎉🎉 Agora é dobrar a meta... (Brincadeira!! Agora é focar na definição... 💪🏾)
FELIZ DIA DAS MÃES, mantendo o foco! 💐
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63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1037 kcal
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Rasva: 39,20g | Prot: 37,85g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Assugrin Adoçante, Café, Assugrin Adoçante, Café, Assugrin Adoçante, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Seara Mortadela Defumada, Delícia Margarina com Creme de Leite, Sal, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva, Alface, Água da Torneira, Assugrin Adoçante, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Substancia Nhoque Ao Sugo. Päivällinen: Água da Torneira, Assugrin Adoçante, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Seara Mortadela Defumada, Godam Requeijão Cremoso, Delícia Margarina com Creme de Leite, Q-Pão Pão de Forma. lisää...
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Painonpudotus 1,1 kg viikossa
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