Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 46,18g | Hh: 119,60g.
Aamiainen: Belvita Belvita Soft Bakes Recheadas Choco Hazelnut Flavor. Lounas: Guloso Polpa de Tomate Cebola e Alho , Prozis Konjac Noodles. Lounaan jälkeen: Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut Taste. Päivällinen: Kinder Barritas, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mexifoods Tortillas de Trigo, Guacamole. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|