Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 97,98g | Prot: 82,95g | Hh: 277,28g.
Aamiainen: Хлебный Спас Итальянское Печенье, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой), Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Котлета Куриная, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Päivällinen: Окрошка, Картофель Отварной, Денисовы Пекарни Печенье Сдобное в Шоколадной Глазури. Välipalat/Muut: Хлебный край Квас, Nestle Maxiduo, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|