Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 11,43g | Prot: 28,82g | Hh: 106,89g.
Aamiainen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Labu Siam. Lounas: Jambu Air, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agung azka
|