Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2611 kcal
|
Rasva: 115,62g | Prot: 185,25g | Hh: 220,52g.
Aamiainen: Auchan Galaretka z Owocami , Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Lounas: Hortex Mieszanka Włoska, Coffee Flat White, Lidl Łosoś Atlantycki. Päivällinen: Bakal Orzechy Nerkowca, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Mr. Ming Sos Sojowy, Asparagus , Auchan Fasola Biała Konserwowa, Калоризатор Пекинская Капуста, Olive Oil , Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|