Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 103,04g | Hh: 114,62g.
Aamiainen: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%. Päivällinen: Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Лосось Атлантический . Välipalat/Muut: Сливы, RED Темный Шоколад Апельсин и Миндаль без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpatokina
|