Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2015
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 85,61g | Hh: 108,46g.
Aamiainen: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Takis Biltong. Päivällinen: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), White Bread, Butter. Välipalat/Muut: Milo Chocolate Powder, Willards Cheese Curls. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|