|
Very bad 🙏
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 8,88g | Prot: 57,11g | Hh: 64,33g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Multigrain Brown Rice Cakes. Lounas: Chicken Breast, Woolworths Gem Squash. Päivällinen: White Rice, Chicken Gizzard . lisää...
|
|
4457 kcal
|
Harjoitus:
Sh'bam - 6 tuntia ja 58 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 11 tuntia, Nukkuminen - 32 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|