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+ 2 kg = 69,4 kg :-( :-( :-(
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Neue Woche -> neues Glück -> mehr Disziplin -> mehr Kontrolle -> weniger Essen -> weniger Gewicht --> mehr Happiness
Wünche allen eine wunderschöne und stressfreie Woche.
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Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr.
Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt.
Buddha
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1485 kcal
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Rasva: 35,05g | Prot: 62,60g | Hh: 235,46g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Quarkspeise, Birnen, K-Bio Agavendicksaft. Päivällinen: Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Lidl Roggenvollkornbrot, Zucchini, Zwiebeln, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rührei. Välipalat/Muut: Magenbrot. lisää...
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2102 kcal
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Harjoitus:
Jooga - 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia. lisää...
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 Kommentit
22 kesä 15 jäseneltä: marcothebrain
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na und.... dann dauert es eben zwei Wochen länger, bis Du dein Ziel erreichst... was ist das schon
22 kesä 15 jäseneltä: isalou123
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Nich erzweifeln!!! Kopf hoch und weiter gehts!!!
22 kesä 15 jäseneltä: Kathi666
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Wohl wahr, tretmine :-) Buddha hat recht und genieße jede Sekunde, auch wenn der Alltag stressig ist. Ich selber habe auch wieder " rauf geballert ", aber momentan ist mir nicht nach Abnehmen. Wie viele hier schon gesagt haben, wichtig ist, nie das Ziel aus den Augen zu verlieren.
22 kesä 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Ich verzweifel doch gar nicht.... nur, ich kenn mich. Wenn ich jetzt nicht aufpasse, dann bleibts nicht bei den paar Kilo.
22 kesä 15 jäseneltä: Happy*to*be
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*schubst Tretmine sanft zurück in die richtige Spur* 😉
22 kesä 15 jäseneltä: Viviace
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Beteilige mich am lieben!!! mitschubsen von Tretmine... ;)
22 kesä 15 jäseneltä: Everlost
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Euch auch eine schöne, glückliche und erfolgreiche Woche !
22 kesä 15 jäseneltä: Tami2404
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Ihr seid süß, habt gut geschubst. Waage zeigte heute morgen schon wieder weniger an = 68,4 kg :-)
23 kesä 15 jäseneltä: Happy*to*be
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23 kesä 15 jäseneltä: Tami2404
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23 kesä 15 jäseneltä: Viviace
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Danke, wenn´s morgen auch so aussieht, hab´ ich mir mal wieder umsonst Gedanken gemacht. Dabei weiss ich ja das Gewichtsschwankungen bis zu 2kg "normal" sind. Für uns Abnehmenden ist es aber halt schwierig das du "verdauen" und kann ganz schön auf´s Gemüt schlagen.
23 kesä 15 jäseneltä: Happy*to*be
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:-) Aber dafür seid ihr ja dann da, die einen wieder aufbauen, many thanks :-)
23 kesä 15 jäseneltä: Happy*to*be
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Hab' Dich doch gern geschubst *lach* Ich arbeite gerade die Hollandtour ab, war zwar nicht sooo schlimm, aber hatte doch 1,3 kg dazugepackt. Aber der Monat hat noch eine Woche, also aufi geht's... wir packen das! 🌞
23 kesä 15 jäseneltä: Viviace
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Painohistoria - Happy*to*be
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