Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 156,13g | Hh: 254,37g.
Aamiainen: Банан, Lactel Локо Моко Банан, Звенигора Творог Нежирный . Lounas: Жменька Гречневые Хлебцы, Галя Балувана Котлеты Рыбные . Päivällinen: Перша Приватна Пекарня Тако, Алан Дрогобицька, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами. Välipalat/Muut: Vita Verde Соус Цезарь, Торчин Шаурма Соус, Roshen Брауни, Sporter Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|