Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 53,84g | Hh: 133,23g.
Aamiainen: Bubur Ayam, Campina Concerto Midi Strawberry Chunk. Lounas: Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat. Päivällinen: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Välipalat/Muut: Kanzler Sosis, Maestro Wijen Sangrai, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat Merah, Selada. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elok saraswati
|