Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2015
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2537 kcal
|
Rasva: 136,68g | Prot: 83,71g | Hh: 225,18g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Milfina Butter, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett. Lounas: Speiseeis, Sauce Hollandaise, Lachs, Spargel (Frischware), Kartoffeln. Päivällinen: Real Quality Ziegen Frischkäse, Popp Roter Heringssalat, Laugenbrötchen, Harry Pumpernickel. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|