Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 90,16g | Prot: 97,32g | Hh: 105,48g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Льняное Масло. Lounas: Лапша Домашняя Кубанская, Рестория Шеф Тефтели из Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Красная Цена Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|