Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 199,93g | Hh: 138,85g.
Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Barilla Макароны, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S.H.redder
|