Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 57,99g | Hh: 226,06g.
Lounas: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Honig, Blaubeeren. Päivällinen: Zitrone, Olivenöl, Weißes Mehl, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Kabeljaufilet. Välipalat/Muut: Olivers Saure Apfelringe, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Pringles Texas BBQ Sauce . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|