Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 85,46g | Prot: 55,56g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Виноград, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Картофельное Пюре, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Päivällinen: Подсолнечное Масло, не Молоко Овсяное Шоколадное, Billa Яблоко Гренни Смит . Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|