Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 129,17g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Chef Aceite Maravilla, Loncoleche Leche Protein, Colun Queso Ranco Laminado, Lider Huevo Mediano Blanco, La Selecta Pan de Hamburguesa Brioche, Wild Protein Chocolate. Lounas: En Linea Cereal Proteina, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Chef Aceite Maravilla, Bell Peppers, Super Pollo Pollo. Päivällinen: Zuko Jugo en Polvo, Oreo Sabor Chocolate, Nabisco Club Social, Marco Polo Pistachos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|