Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 55,65g | Hh: 126,15g.
Aamiainen: Kisabor Curau de Milho, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Quero Feijão Carioca , Piramutaba, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Renata Miojo. Välipalat/Muut: Banana Prata, Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brendinhagabi1998
|