Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 73,70g | Hh: 120,06g.
Aamiainen: Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Восход Хлеб Польза Злаков, Вареное Яйцо, Цикорий. Lounas: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Wellness Хлебцы Ржаные, Русское Море Рыбка Красная Рубленная со Скумбрией, Orion Чокопай. Välipalat/Muut: Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|