Päiväkirja - deeetoilesvezta, 16 touko 23

pagi ini berat gegara nasi dan tempe. 475 kalori

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2023:
1478 kcal Rasva: 56,69g | Prot: 55,25g | Hh: 199,81g.   Aamiainen: Kemangi, Cucumber, Sun Kara Santan Kelapa, White Rice, Tempeh , Eggplant. Lounas: Indomaret Pisang Ambon, Uleg Sambal Terasi, Cucumber, Tempeh, White Rice, Sardines. Päivällinen: Frisian Flag Kental Manis, Barco Coconut Cooking Oil, Egg, Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Pisang Ambon. Välipalat/Muut: Sun Kara Santan Kelapa, Cucumber (with Peel) , Eggplant , Kemangi. lisää...
1754 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - deeetoilesvezta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.