Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 53,49g | Hh: 170,52g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Золотой Колос Хлеб Домашний Новый, Русские Традиции Котлета в Тесте. Lounas: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Хлеб Домашний Новый, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Золотой Колос Хлеб Домашний Новый, Карп Жареный. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Ташир Пицца Венеция, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|