Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 84,87g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Dadlar, Tyngre Kasein Varm Choklad. Lounas: Proteinpasta med paprika och grädde, Maxsport Quinoa Fettuccine. Päivällinen: Carlsberg Öl. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|