Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 58,08g | Hh: 235,31g.
Aamiainen: Caffè (Espresso), Granarolo Yogurt Cremoso Frutti di Bosco , Vitafit Succo di Più Frutti. Lounas: Formaggio, Rovagnati Prosciutto Cotto, Bauli Cornetto, Lidl Focaccia. Päivällinen: Brioche, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rana Tortelloni Ricotta e Spinaci. Välipalat/Muut: Mirtilli, Fragole, Caffè (Espresso). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D@niele85
|