Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 88,13g | Prot: 74,03g | Hh: 85,35g.
Aamiainen: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Лапша Домашняя Кубанская, Рестория Шеф Тефтели из Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Forsio Батончик Протеиновый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|