Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 34,10g | Hh: 57,09g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Lounas: Ряды Купаты из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|