Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 86,48g | Hh: 30,46g.
Aamiainen: Egg, Houdek Kabanos Klassik, K-Classic Gouda Jung. Lounas: Roasted Macadamia Nuts, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Geröstete Pistazien, Seeberger Kokoschips, Basic Chia Samen, Milk, Gervais Hüttenkäse. Päivällinen: Red Table Wine , Kotlety, Clasen Bio Tomaten, O'grady Traditional Cheddar, Bettine Ziegenfrischkäse mit Speck. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vpavlyshyn
|