Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 217,61g | Hh: 188,99g.
Lounas: Lindahls Kvarg, Gurka, Spenat, Green Giant Majs, Felix Chilisås Osötad, ICA Basic Kycklingfilé, Coop Mjuka Tortillas Fullkorn. Päivällinen: Slender Chef Spicy Garlic, Mrs Chengs Mushroom Soy, Livsmedelsverket Tomat, Spenat, ICA Färska Champinjoner , Kronägg Flytande Äggvita, ICA Nötfärs 5%, Purjolök, Vitlök, Gullök, Spetskål. Välipalat/Muut: Gurka, Eat Natural Super Granola, Philadelphia Light, Scan Rökt Skinka, Fazer Frökusar, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Gurka, Scan Rökt Skinka, Philadelphia Light, Pyramid Surdegsknäcke. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandrrrrra
|