Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
309 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 19,09g | Hh: 20,33g.
Lounas: Kiwi, Oeuf, Brocoli, Fromage Feta. lisää...
|
|
1802 kcal
|
Harjoitus:
vélo d'appartement - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cindy.p34
|