Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 54,38g | Hh: 38,98g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas. Lounas: Eroski Yogur Griego Natural, Eroski Gazpacho, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Päivällinen: Holland Queso Gouda, Huevo, Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Morada, Zanahoria, Puerros, Hacendado Nata para Montar. Välipalat/Muut: Alesto Nuez Pecana, Aldi Tiras de Jamón. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|