Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 44,09g | Hh: 227,63g.
Aamiainen: Ижмолоко Молоко 3,2%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lounas: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Päivällinen: Ankara Пахлава Бакинская Кокосовая, Халва Самаркандская, Alpella Сендвич-Печенье, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Руккола, Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута. Välipalat/Muut: Русский бисквит Пирожное Бисквитное с Шоколадным Вкусом Глазированное, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Biscolata Duomax. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|