Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 114,88g | Hh: 128,52g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Овсяный блин шоко, Kinder Maxi, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вафли творожные. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Välipalat/Muut: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Viola Сыр Лёгкий Laplandia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|