Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 48,15g | Hh: 158,50g.
Aamiainen: Costa Galletas de Soda, Soprole Leche Descremada. Lounas: Zanahoria, Carozzi Caracoquesos , Pechuga de Pollo a la Plancha. Lounaan jälkeen: Manzana, Soprole Leche Descremada. Päivällinen: Alfajor, Costa Rolls Crocante. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|