Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 75,60g | Hh: 254,62g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Caldo de Mandioca com Frango, Pipoca, Indaia Água, DIA Água de Coco, Sanduíche de Queijo, Café com Açúcar. Lounas: Frango Desfiado, Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Salada Vinagrete, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Coca-Cola Coca-Cola Mini. Päivällinen: Laranja Pêra, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Tapioca de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juniorpinha
|