Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 132,82g | Prot: 63,60g | Hh: 92,93g.
Lounas: Carne de Cerdo, Salsa de Soya (Soja), Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara). Päivällinen: Salchichón, Mayonesa, Salsa de Tomate, La Constancia Salsa Tartara, PAN Antioqueña de Maiz Amarillo, Margarita Papas Naturales, Zenú Salchicha Tradicional , Herbalife Proteína Personalizada. Välipalat/Muut: Triunfo Chocolatina Romanoff . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|