Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 105,41g | Prot: 76,36g | Hh: 152,75g.
Aamiainen: Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины, Юкки Торт-Мороженое Наполеон, ВкусВилл Канелли, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Новый Год Безе Пиксели, КИШ из готового теста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Ого Хлебцы Гречневые, Егорлык Молоко Camembert, Ашан Томаты Черри Кумато, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), СКРЭМБЛ, LYSI Рыбий Жир. Päivällinen: Акконд Каурка Карамель , ВкусВилл Канелли, ВкусВилл Канелли, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ого Хлебцы Гречневые, Твой Дом Палтус Филе без Шкуры , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Руккола, Окей Редис, Печень куриная в сметане. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|