Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 124,12g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: Lindt Excellence 100% Cacao Orange, Mandorle, Foodspring Whey Protein Vaniglia, Koro Cacao in Polvere Degrassato, Sarchio Quinoa Soffiata, Alpro Yogurt Cocco, Verso Natura Conad Semi di Chia, Foodspring Protein Cream Pistacchio, Foodspring Protein Cream Coconut Crisp, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Sarchio Gallette Riso e Quinoa, Rapunzel Olio di Cocco, Nattura Burro di Arachidi, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zespri Kiwi Gold. Lounas: Zucchine, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|