Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 79,85g | Prot: 85,82g | Hh: 264,65g.
Lounas: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, T&T Sushi Nori, Sardine Fish Oil, No Name Old Cheddar Cheese, Spinach, Egg, Dried Shiitake Mushrooms. Päivällinen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Enriched Dry Pasta. Välipalat/Muut: No Name Old Cheddar Cheese, Date, Navels Oranges, Air Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|