Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 106,51g | Hh: 224,20g.
Aamiainen: Haribo Colorado, Milch 1,5%. Lounas: Thomy Remoulade, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln, Iglo Filegro Roggen-Knusper Panade. Päivällinen: Weißwein, Arla Skyr, Bodylab24 Whey Protein Natural Vanille Etc., Erdbeeren, Laugenbrötchen, Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Rosewein, Aldi Iso Light (Flasche), Premier Protein Chocolate Caramel. Välipalat/Muut: Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|