Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 83,19g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Erdbeeren, Arla Skyr, Bodylab24 Whey Protein Natural Vanille Etc., Milch 1,5%. Lounas: Pagen Gifflar Zimtröllchen, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch, Kalbsgeschnetzeltes, Netto Speckbohnen, Ja! Spätzle, Pommes Frites, Roter Tafelwein, Cappuccino, Sahnekuchen. Päivällinen: Gehackter Schinken, Gin, Roggenmischbrot, Gutes Land Gouda , Lidl Grüne Oliven ohne Stein. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|