Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 68,31g | Hh: 112,16g.
Lounas: Telur Rebus, Ayam lemper, Tempe, Bayam Oyong _ 17 Mei 2023. Välipalat/Muut: Cangjo, Jambu Jamaika, Apel (tanpa Kulit), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|