Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 40,45g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: Останкино Сервелат Швейцарский, Рот Фронт Батончик #1, Кофе, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Кофе с Молоком. Lounas: Нектарины, Апельсин, Индилайт Купаты, Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Päivällinen: Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех, Манго, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|