Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2015
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 90,79g | Prot: 119,98g | Hh: 222,63g.
Aamiainen: Aprikosenkonfitüre, Aldi Kochschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Karotten, Zucchini, Merl Nudelsalat Mediterran, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten und Erbsen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Roggenmischbrot. Päivällinen: Honig, Balsamico, Walnussöl, Trader Joe's Blattsalat Mix, Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Putensteak. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Snickers Riegel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|