Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 110,54g | Prot: 91,16g | Hh: 223,22g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Самокат Авокадо Хасс, Сыр Российский, Му-Му Салат Овощной , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Митколь Сало Белорусское, Чеснок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Вкуссити Борщ, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Блинчики с Мясом, Густо Марини Корюшка Жареная . Päivällinen: Нектарины, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Самокат Смузи Детокс, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Абрикосы, Славянка Золотой Степ (19г), Клубника. Välipalat/Muut: Яблоко, Самокат Смузи Детокс, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|