Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 153,63g | Hh: 65,98g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кофе, Руккола, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Форель. Lounas: Мандарины, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Растительное Масло, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Свой Огород Крапива, Щавель, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|