Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 138,59g | Prot: 65,17g | Hh: 22,27g.
Aamiainen: Редис, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Печень Трески, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Newa Nutrition Кето Оладьи и Вафли . Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Орехи Макадамии, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свинина Тушеная. Päivällinen: Сыр с Плесенью, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ашан Арахис Жареный Солёный, Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|