Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 77,71g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Protein Rex Raspberry Jazz, Самокат Хлеб Брецель Деревенский, Волжаночка Яйцо, Лента Авокадо. Lounas: Maxler Ultra Whey, Планета Витаминов Манго Кубиками, Пятерочка Банан, Alpro Hazelnut & Pecan. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Jump Bio Протеиновое Печенье «Орех и Шоколад», Петелинка Куриное Бедро, Ашан Драники Картофельные. Välipalat/Muut: Green Idea Десерт Кокосовый с Манго и Апельсином, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha__chi
|