Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 102,69g | Hh: 177,49g.
Aamiainen: Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Orion Чокопай, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lounas: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Апельсин, Клубника, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Välipalat/Muut: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Свинина Запеченая, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|