Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 142,51g | Hh: 147,02g.
Aamiainen: Просфора, Массандра Кагор Партенит. Lounas: Бабаевский Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Гречка. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Prisma Томат Розовый, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Välipalat/Muut: Клубника, Куриная Грудка, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenistefa
|