|
Ог 100
От 70,5
Об 100,5
Об 60,5
Ок 43
Ор 31
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 94,09g | Hh: 165,26g.
Aamiainen: Яйцо, Ревень, Творог, Рисовая Мука, Коричневый Сахар. Lounas: Хлеб из Закваски, Луковый Суп, Тартар из Говядины, Lomas Del Marques Вино Сухое Красное RIOJA TEMPRANILLO. Päivällinen: Vecsési Savanyúság Солёные Огурцы, Рыбные Палочки, Snack Day Tortilla, Майонез, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|