Päiväkirja - lulekala, 17 touko 23

Сегодня жутко устала на работе. Больше морально.. Еле заставила себя поехать на тренировку. И хорошо, что поехала. Взбодрилась, разгрузила голову. Хорошо так.
Сейчас еще вкусненького творожка поем и день удался)))

Näytä dieettikalenteri, 17 toukokuuta 2023:
1607 kcal Rasva: 73,02g | Prot: 120,30g | Hh: 118,26g.   Aamiainen: Выборжец Томаты Свежие, Президент Сыр Творожный, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Яйцо, Пекинская Капуста, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Квашеная Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Волков Цыпленок-Табака Гриль. Päivällinen: Лента Курица Гриль, Milford Подсластитель Жидкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоки Гала, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
зал реально хорошо помогает при стрессе, вы молодец~ 
17 touko 23 jäseneltä: Мать котов
Мать котов, да, есть такое. Спасибо 🤗🍀 
17 touko 23 jäseneltä: lulekala

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lulekala


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.